Bowls - eine Schüssel voll Wissen & Energie für Körper und Seele

Bowls - eine Schüssel voll Wissen & Energie für Körper und Seele

Normaler Preis
€129,00
Sonderpreis
€129,00
inkl. MwSt.

Laden

In diesem Workshop wollen wir die Ernährungstheorie mit der leckeren Praxis einer gesunden pflanzlicher Ernährung vereinen. Sie erfahren warum eine pflanzliche Ernährung sinnvoll für ihre Gesundheit ist und wie Sie das mit Buddha Bowls Zuhause umsetzen können. Der aus den USA (Kalifornien) stammende Trend, hat seinen eigentlichen Ursprung im Buddhismus und steht für achtsames, bewusstes und gesundes Essen.
 Buddha Bowls sind für jede Tages- und Jahreszeit kompatibel und eignen sich hervorragend für die Umsetzung eines gesunden Ernährungsstil. Ob als fruchtig-frische Frühstücks-Bowl mit Beeren, Nüssen und Haferflocken, als leichtes Mittagessen oder reichhaltige Abend-Bowl – selbst verführerisch leckere Dessert-Bowls sind eine tolle und gesunde Nachtisch-Alternative. Im Herbst und Winter passen Pastinaken, Wirsing und Rosenkohl, im Sommer leckerer Spargel, reife Tomaten und Beeren. 
Lernen Sie in diesem Workshop auf Grundlage einer gesunden pflanzenbasierten Ernährungstheorie wie Sie eine Bowl randvoll mit Vitaminen und Mineralstoffen, komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten zusammenstellen.
Ernährungstheorie
Warum Bowls?
Ernährungsbasis und Ernährungspyramide
Potenziell kritische Nährstoffe

Clean Eating Prinzip

Praxis Bowl Baukasten
Frühstücks Bowls
- hafte Bowls

Süße Bowls

Was ist dabei?
+ Getränke (homemade  Detox water, Kaffee- u. Tee-Spezialitäten)
Skript mit Basis Wissen und leckeren Rezepten praktisch sortiert nach Jahreszeiten
Kursdauer: ca. 6 - 7 Stunden